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俄罗斯多地接到炸弹威胁消息 大批民众被疏散

来源:今日三明在线    时间:2019-02-23 00:24
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“不过十五都是年!”2月18日,按照传统农历计算还没出春节。当大多数建筑工程还在等待开工时,位于北京北部的2019年北京世园会国际馆和北京西部的石景山东下庄共有产权房项目现场,却是一派“人勤春来早”的忙碌景象。

作为一家有着60年历史的老国企,今年一季度,北京建工集团的新开工程和计划中的新开工程累计建筑面积超过100万平方米。“我们要卯足了劲头,打出新年一季度的‘开门红’。”

世园会国际馆满员冲刺

位于延庆妫水湖的2019年北京世园会国际馆工程现场,出了正月才开工的传统今年被打破了。

“整个项目现在已经恢复到节前的齐装满员状态,开始向着工程建设‘最后1公里’冲刺。”北京建工国际馆项目技术负责人刘志栋摩拳擦掌地说着。

农历春节前,作为2019年北京世园会的标志性建筑之一,国际馆正式亮相,94把象牙白色的钢“花伞”全部安装到位,围布在建筑内外。“钢花伞”的安装,是国际馆的最大亮相,也是最大的难点,最高23.56米、最低17.56米的“花伞”,其实就相当于94个小型钢结构的工作量。

“截至目前,主要建筑施工任务均已顺利完成,正在紧锣密鼓推进场馆外围市政景观施工和各类水电管线、设备、灯具安装的收尾工作。”刘志栋说,工人们都卯足了劲头,将继续保持高效的进度和精益求精的工匠精神,如期完成各项节点目标,保障今春世园会完美举办。

“街区制”共有产权房开工

有收尾,同样有新开。新年伊始,石景山东下庄共有产权房地块在完成了立项批复后,也正式进场准备施工。进入毗邻八大处公园的项目地块,标准化的施工围挡和项目暂设用房已经搭建完成,现场基本完成了场地平整,并进行了严密苫盖,挖掘机运输车辆已进入现场开始作业,来自北京建工项目团队的测量放线人员忙碌在现场,不停变换观测点位,进行各项参数指标的实测实量。

这项建筑面积达12.59万平方米的工程,限售价格为35000元/平方米,也将是石景山区最大的共有产权房项目。记者从规划图上看到,虽然叫共有产权房,但规划设计的理念却不亚于商品房小区。秉持着“大开放、小封闭”的理念,石景山东下庄共有产权房引入了“街区制”,规模适度的小区周边不设围墙,且将居住和商业集中融合,通过文体活动站、菜市场、小型商服、健身馆、图书馆、咖啡馆等多样的配套设施建设来满足居住者的生活需求。

在建筑风格上,石景山东下庄共有产权房拟采用新古典设计手法,通过竖向线条设计,既增强了建筑的挺拔感,又摒弃了复杂装饰,7栋9层至10层的小高层住宅,将为申请人提供约849套房子。

“这是我们以开发商和总承包施工方的双重身份,全流程统筹推进开发建设的一个共有产权房项目。”承担项目建设的北京建工东下庄共有产权房项目负责人表示,项目将集成前沿科技成果,实现进度、质量、安全、科技、形象和阳光工程的“六必保”。

冲刺全年总产值595亿元

清华大学综合实验楼、中央民族大学新校区、昌平未来科学城第二中学、中关村(000931)西三旗科技园一期等一批涉及副中心建设、“四个中心”战略定位等重点新开工程也计划在一季度中进场施工。

“今年一季度,北京建工集团的新开工程和计划中的新开工程累计建筑面积超过100万平方米。”北京建工集团总经理表示,集团将按照工作部署,向着全年总产值595亿元的目标冲刺,打出新年一季度的“开门红”,力争提前一年实现“十三五”主要经济技术指标。

根据国家统计局公布的数据显示,2018年全年基础设施投资14.53万亿元,比上年增长3.8%,增速比1至11月份提高0.1个百分点。根据预测,随着政府聚焦脱贫攻坚、铁路、公路水运、机场、水利、能源、农业农村、生态环保、社会民生等重点领域短板,2019年,基建投资增速将会上升至两位数水平,城轨及新型市政工程有望成为增长最快的领域。

本报记者赵莹莹

一、用人之道  去过庙的人都知道,一进庙门,首先是弥陀佛,笑脸迎客,而在他的北面,则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前,他们并不在同一个庙里,而是分别掌管不同的庙。弥乐佛热情快乐,所以来的人非常多,但他什么都不在乎,丢三拉四,没有好好的管理账务,所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手,但成天阴着个脸,太过严肃,搞得人越来越少,最后香火断绝。  佛祖在查香火的时候发现了这个问题,就将他们俩放在同一个庙里,由弥乐佛负责公关,笑迎八方客,于是香火大旺。而韦陀铁面无私,锱珠必较,则让他负责财务,严格把关。在两人的分工合作中,庙里一派欣欣向荣景象。其实在用人大师的眼里,没有废人,正如武功高手,不需名贵宝剑,摘花飞叶即可伤人,关键看如何运用。  二、 鹦 鹉  一个人去买鹦鹉,看到一只鹦鹉前标:此鹦鹉会两门语言,售价二百元。  另一只鹦鹉前则标道:此鹦鹉会四门语言,售价四百元。  该买哪只呢?两只都毛色光鲜,非常灵活可爱。这人转啊转,拿不定主意。  结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉,毛色暗淡散乱,标价八百元。  这人赶紧将老板叫来:这只鹦鹉是不是会说八门语言?  店主说:不。  这人奇怪了:那为什么又老又丑,又没有能力,会值这个数呢?  店主回答:因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。  这故事告诉我们,真正的领导人,不一定自己能力有多强,只要懂信任,懂放权,懂珍惜,就能团结比自己更强的力量,从而提升自己的身价。  相反许多能力非常强的人却因为过于完美主义,事必躬亲,什么人都不如自己,最后  只能做最好的攻关人员,销售代表,成不了优秀的领导人。  三、 袋鼠与笼子  一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了,于是开会讨论,一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来,所以他们又决定再将高度加高到30米。  没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面,于是管理员们大为紧张,决定一不做二不休,将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊,“你们看,这些人会不会再继续加高你们的笼子?  ”长颈鹿问。“很难说。”袋鼠说∶“如果他们再继续忘记关门的话!”  管理心得:事有“本末”、“轻重”、“缓急”,关门是本,加高笼子是末,舍本而逐末,当然就不得要领了。管理是什么?管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾,认清事情的“本末”、“轻重”、“缓急”,然后从重要的方面下手。  四、 扁鹊的医术  魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”  扁鹊答:“长兄最好,中兄次之,我最差。”  文王再问:“那么为什么你最出名呢?”  扁鹊答:“长兄治病,是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术,所以以为我的医术高明,名气因此响遍全国。”  管理心得:事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制,可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点,等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大的“空降兵”,结果于事无补。  五、 曲突徒薪  有位客人到某人家里做客,看见主人家的灶上烟囱是直的,旁边又有很多木材。客人告诉主人说,烟囱要改曲,木材须移去,否则将来可能会有火灾,主人听了没有作任何表示。  不久主人家里果然失火,四周的邻居赶紧跑来救火,最后火被扑灭了,于是主人烹羊宰牛,宴请四邻,以酬谢他们救火的功劳,但并没有请当初建议他将木材移走,烟囱改曲的人。  有人对主人说:“如果当初听了那位先生的话,今天也不用准备筵席,而且没有火灾的损失,现在论功行赏,原先给你建议的人没有被感恩,而救火的人却是座上客,真是很奇怪的事呢!”主人顿时省悟,赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。管理心得:一般人认为,足以摆平或解决企业经营过程中的各种棘手问题的人,就是优秀的管理者,其实这是有待商榷的,俗话说:“预防重于治疗”,能防患于未然之前,更胜于治乱于已成之后,由此观之,企业问题的预防者,其实是优于企业问题的解决者  六、 救 人  在一场激烈的战斗中,上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理,发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒,他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想,一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响,飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土,回头一看,顿时惊呆了:刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。  七、 出 门  古时候,有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上,重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手,右手累了又换左手。忽然,大哥停了下来,在路边买了一根扁担,将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路,反倒觉得轻松了很多。  把这两个故事联系在一起也许有些牵强,但他们确实有着惊人的相似之处:故事中的小战士和弟弟是幸运的,但更加幸运的是故事中的上尉和大哥,因为他们在帮助别人的同时也帮助了自己!  管理心得:在我们人生的大道上,肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道,在前进的道路上,搬开别人脚下的绊脚石,有时恰恰是为自己铺路?  八、 鱼王的儿子  有个渔人有着一流的捕鱼技术,被人们尊称为‘渔王’。然而‘渔王’年老的时候非常苦恼,因为他的三个儿子的渔技都很平庸。  于是个经常向人诉说心中的苦恼:“我真不明白,我捕鱼的技术这么好,我的儿子们为什么这么差?我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们,从最基本的东西教起,告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼,怎样划船最不会惊动鱼,怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了,我又教他们怎样识潮汐,辨鱼汛。。。凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验,我都毫无保留地传授给了他们,可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!”  一位路人听了他的诉说后,问:“你一直手把手地教他们吗?”  “是的,为了让他们得到一流的捕鱼技术,我教得很仔细很耐心。”  “他们一直跟随着你吗?”  “是的,为了让他们少走弯路,我一直让他们跟着我学。”  路人说:“这样说来,你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术,却没传授给他们教训,对于才能来说,没有教训与没有经验一样,都不能使人成大器!”  九、 河边的苹果  一位老和尚,他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天,他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边,人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河打柴了。无功而返,弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故,小和尚从怀中掏出一个苹果,递给师傅说,过不了河,打不了柴,见河边有棵苹果树,我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来,这位小和尚成了师傅的衣钵传人。  世上有走不完的路,也有过不了的河。过不了的河掉头而回,也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情:放飞思想的风筝,摘下一个“苹果”。历览古今,抱定这样一种生活信念的人,最终都实现了人生的突围和超越。  十、 右手握左手  桌上流行一首顺口溜:握着老婆的手,好像右手握左手。  每当有人念出:熟悉的或不熟悉的一桌子人便会意地放声笑起来,气氛立刻就轻松了。当然,这是基于人家对该顺口溜的一致理解——感觉准确,描述到位。  有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜,男人们照例笑得起劲。后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说闹着玩别当真。没想到女人认真地说:  最妙的就是这“右手握左手”。第一,左手是最可以被右手信赖的;第二,左手和右手彼此都是自己的;第三,别的手任怎么叫你愉悦兴奋魂飞魄散,过后都是可以甩手的,只有左手,甩开了你就残缺了,是不是?一桌子男人都佩服,称赞女人的理解深刻而独到,妇人淡淡地说:有什么深刻而独到,不妨回去念给你们各自的老婆听听,看她们说些什么。  男人当中有胆子大的果然回去试探老婆,果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。  她们都是左手,男人们当然要以左手计。  而他们都是右手,他们当然作右手想  十一、抉 择  一个农民从洪水中救起了他的妻子,他的孩子却被淹死了。  事后,人们议论纷纷。有的说他做得对,因为孩子可以再生一个,妻子却不能死而复活。有的说他做错了,因为妻子可以另娶一个,孩子却不能死而复活。  我听了人们的议论,也感到疑惑难决:如果只能救活一人,究竟应该救妻子呢,还是救孩子?于是我去拜访那个农民,问他当时是怎么想的。  他答道:“我什么也没想。洪水袭来,妻子在我身过,我抓住她就往附近的山坡游。  当我返回时,孩子已经被洪水冲走了。”  归途上,我琢磨着农民的话,对自己说:所谓人生的抉择不少便是如此。  十二、简单道理  从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中,一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根鱼竿,于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光,不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。  有两个饥饿的人,他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西,而是商定共同去找寻大海,他俩每次只煮一条鱼,他们经过遥远的跋涉,来到了海边,从此,两人开始了捕鱼为生的日子,几年后,他们盖起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。  一个人只顾眼前的利益,得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远,但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来,才有可能成为一个成功之人。有时候,一个简单的道理,却足以给人意味深长的生命启示。  十三、并不是你想象中那样  两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:“有些事并不象它看上去那样。”  第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来源——一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。  “有些事并不象它看上去那样。”老天使答道,“当我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”  有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念,你只需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现,直到后来……  十四、养牛之道  我们旅行到乡间,看到一位老农把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上,不免感到奇怪,于是就问道:  “老公公,你为什么不把喂牛的草放在地上,让它吃?”  老农说:“这种草草质不好,我要是放在地上它就不屑一顾;但是我放到让它勉强可够得着的屋檐上,它会努力去吃,直到把全部草料吃个精光。”  十五、爱人之心  这是发生在英国的一个真实故事。  有位孤独的老人,无儿无女,又体弱多病。他决定搬到养老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑,但人们很快就将它炒到了10万英镑。价钱还在不断攀升。老人深陷在沙发里,满目忧郁,是的,要不是健康情形不行,他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。  一个衣着朴素的青年来到老人眼前,弯下腰,低声说:“先生,我也好想买这栋住宅,可我只有1万英镑。可是,如果您把住宅卖给我,我保证会让您依旧生活在这里,和我一起喝茶,读报,散步,天天都快快乐乐的——相信我,我会用整颗心来照顾您!”  老人颔首微笑,把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。完成梦想,不一定非得要冷酷地厮杀和欺诈,有时,只要你拥有一颗爱人之心就可以了。  十六、给 予  有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。  “这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”  他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铭牌上写着:“生活是自己创造的。”  十七、提醒自我  有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙,总觉得它马上就会倒塌,见有人向墙走过去,她就善意地提醒道:“那堵墙要倒了,远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。老太太很生气:“怎么不听我的话呢?!”又有人走来,老太太又予以劝告。三天过去了,许多人在墙边走过去,并没有遇上危险。第四天,老太太感到有些奇怪,又有些失望,不由自主便走到墙根下仔细观看,然而就在此时,墙倒了,老太太被掩埋在灰尘砖石中,气绝身亡。  提醒别人时往往很容易,很清醒,但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说,许多危险来源于自身,老太太的悲哀便 因此而生  十八、窗  有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰,“那个女人的衣服永远洗不干净,看,她晾在外院子里的衣服,总是有斑点,我真的不知道,她怎么连洗衣服都洗成那个样子......”  直到有一天,有个明察秋毫的朋友到她家,才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布,把这个太太的窗户上的灰渍抹掉,说:“看,这不就干净了吗?” 原来,是自己家的窗户脏了。  十九、习惯与自然  一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象,这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。  驯虎人本来也像驯象人一样成功,他让小虎从小吃素,直到小虎长大。老虎不知肉味,自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了交之后让老虎舔净他流在地上的血,老虎一舔不可收,终于将驯虎人吃了。  小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。  虎曾经被习惯绑住,而驯虎人则死于习惯(他已经习惯于他的老虎不吃人)。  习惯几乎可以绑住一切,只是不能绑住偶然。比如那只偶然尝了鲜血的老虎。  二十、留个缺口给别人  一位著名企业家在作报告,一位听众问:“你在事业上取得了巨大的成功,请问,对你来说,最重要的是什么?”  企业家没有直接回答,他拿起粉笔在黑板上画了一个圈,只是并没有画圆满,留下一个缺口。他反问道:“这是什么?”“零”。“圈”/“未完成的事业”/“成功”,台下的听众七嘴八舌地答道。  他对这些回答未置可否:“其实,这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩,道理很简单:我不会把事情做得很圆满,就像画个句号,一定要留个缺口,让我的下属去填满它。”  留个缺口给他人,并不说明自己的能力不强。实际上,这是一种管理的智慧,是一种更高层次上带有全局性的圆满。给猴子一棵树,让它不停地攀登;给老虎一座山,让它自由纵横。也许,这就是企业管理用人的最高境界。  二十一、马  马,本来自由自在的在山间撒野,渴了喝点山泉,累了就睡在地上晒太阳,无忧无虑。可是自从有了伯乐,马的命运就改变了,给它的头戴上笼辔,在它的背上置放鞍具,栓着它,马的死亡率已经是十之二三了,然后再逼着它运输东西,强迫它日行千里,在它的脚上钉上铁掌,马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩毫无用处的动物,让它吸取日月之精化,天地之灵气,无用无为,还得以享尽天年,教化它,让它懂得礼法,反而害了它的生命。  人何尝不是如此呢?在规矩的约束下我们是否也丧失了本我,成天遵循别人制定的礼义,逼迫自己去做不愿意做的事情,有限的生命还剩下多少呢?  二十二、所长无用  有个鲁国人擅长编草鞋,他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说:“你到越国去,一定会贫穷的。”“为什么?”“草鞋,是用来穿着走路的,但越国人习惯于赤足走路;白绢,是用来做帽子的,但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处,到用不到你的地方去,这样,要使自己不贫穷,难道可能吗?”  这个故事告诉人们:一个人要发挥其专长,就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要,其专长也就失去了价值。因此,我们要根据社会得需要,决定自己的行动,更好去发挥自己的专长。  二十三、佛塔上的老鼠  一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。佛塔里的生活实在是幸福极了,它既可以在各层之间随意穿越,又可以享受到丰富的供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权,那些不为人知的秘笈,它可以随意咀嚼;人们不敢正视的佛像,它可以自由休闲,兴起之时,甚至还可以在佛像头上留些排泄物。  每当善男信女们烧香叩头的时候,这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气,慢慢升起,它猛抽着鼻子,心中暗笑:“可笑的人类,膝盖竟然这样柔软,说跪就跪下了!”有一天,一只饿极了的野猫闯了进来,它一把将老鼠抓住。“你不能吃我!你应该向我跪拜!我代表着佛!”这位高贵的俘虏抗议道。“人们向你跪拜,只是因为你所占的位置,不是因为你!”野猫讥讽道,然后,它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。  二十四、钢玻璃杯的故事  一个农民,初中只读了两年,家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家,帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时,父亲去世了,家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲,还有一位瘫痪在床的祖母。  八十年代,农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘,想养鱼。但乡里的干部告诉他,水田不能养鱼,只能种庄稼,他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话,在别人的眼里,他是一个想发财但有非常愚蠢的人。  听说养鸡能赚钱,他向亲戚借了500元钱,养起了鸡。但是一场洪水后,鸡得了鸡瘟,几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么,对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言,不啻天文数字。他的母亲手不了这个刺激,竟然忧郁而死。他后来酿过酒,捕过鱼,甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。  35岁的时候,他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋,随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人,在农村是没有人看得起的。  但他还想搏一搏,就四处借钱买一辆受扶拖拉机。不料,上路不到半个月,这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿,成了瘸子。而那拖拉机,被人捞起来,已经支离破碎,他只能拆开它,当作废铁卖。几乎所有的人都说他这辈子完了。但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总,手中有两亿元的资产。现在,许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他,许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节-- 记者问他:“在苦难的日子里,你凭什么一次又一次毫不退缩?“ 他坐在宽大豪华的老板台后面,喝完了手里的一杯水。然后,他把玻璃杯子握在手里,反问记者:“如果我松手,这只杯子会怎样?“ 记者说:“摔在地上,碎了。“ “那我们试试看。“他说。他手一松,杯子掉到地上发出清脆的声音,但并没有破碎,而是完好无损。他说:“即使有10个人在场,他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是,这只杯子不是普通的玻璃杯,而是用玻璃钢制作的。“于是,我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人,即使只有一口气,他也会努力去拉住成功的手,除非上苍剥夺了他的生命……  二十五、机 会  A在合资公司做白领,觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见到老总,有机会展示一下自己的才干就好了!! A的同事B,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望能遇到老总,有机会可以打个招呼。他们的同事C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程,弄清老总毕业的学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有份量的开场白,在算好的时间去乘坐电梯,跟老总打过几次招呼后,终于有一天跟老总长谈了一次,不久就争取到了更好的职位。  愚者错失机会,智者善抓机会,成功者创造机会。机会只给准备好的人,这准备二字,并非说说而已。  二十六、疯子和呆子  一个心理学教授到疯人院参观,了解疯子的生活状态。一天下来,觉得这些人疯疯癫癫,行事出人意料,可算大开眼界。想不到准备返回时,发现自己的车胎被人下掉了。“一定是哪个疯子干的!”教授这样愤愤地想道,动手拿备胎准备装上。事情严重了。下车胎的人居然将螺丝也都下掉。没有螺丝有备胎也上不去啊!教授一筹莫展。在他着急万分的时候,一个疯子蹦蹦跳跳地过来了,嘴里唱着不知名的欢乐歌曲。他发现了困境中的教授,停下来问发生了什么事。教授懒得理他,但出于礼貌还是告诉了他。疯子哈哈大笑说:“我有办法!”他从每个轮胎上面下了一个螺丝,这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。教授惊奇感激之余,大为好奇:“请问你是怎么想到这个办法的?”疯子嘻嘻哈哈地笑道:“我是疯子,可我不是呆子啊!”其实,世上有许多的人,由于他们发现了工作中的乐趣,总会表现出与常人不一样的狂热,让人难以理解。许多人在笑话他们是疯子的时候,别人说不定还在笑他呆子呢。  做人呆呆,处事聪明,在中国尤其不失为一种上佳做人姿态。  二十七、博士  有一个博士分到一家研究所,成为学历最高的一个人。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼,正好正副所长在他的一左一右,也在钓鱼。他只是微微点了点头,这两个本科生,有啥好聊的呢?不一会儿,正所长放下钓竿,伸伸懒腰,蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候,同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事?博士生又不好去问,自己是博士生哪!过一阵,副所长也站起来,走几步,蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒:不会吧,到了一个江湖高手集中的地方?博士生也内急了。这个池塘两边有围墙,要到对面厕所非得绕十分钟的路,而回单位上又太远,怎么办?博士生也不愿意去问两位所长,憋了半天后,也起身往水里跨:我就不信本科生能过的水面,我博士生不能过。只听咚的一声,博士生栽到了水里。两位所长将他拉了出来,问他为什么要下水,他问:“为什么你们可以走过去呢?”  两所长相视一笑:“这池塘里有两排木桩子,由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置,所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢?”学历代表过去,只有学习力才能代表将来。尊重经验的人,才能少走弯路。一个好的团队,也应该是学习型的团队。  二十八、跳 槽  A对B说:“我要离开这个公司。我恨这个公司!” B建议道:“我举双手赞成你报复!破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开,还不是最好的时机。”  A问:???  B说:“如果你现在走,公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会,拼命去为自己拉一些客户,成为公司独挡一面的人物,然后带着这些客户突然离开公司,公司才会受到重大损失,非常被动。”  A觉得B说的非常在理。于是努力工作,事遂所愿,半年多的努力工作后,他有了许多的忠实客户。  再见面时B问A:现在是时机了,要跳赶快行动哦!  A淡然笑道:老总跟我长谈过,准备升我做总经理助理,我暂时没有离开的打算了。  其实这也正是B的初衷。一个人的工作,永远只是为自己的简历。只有付出大于得到,让老板真正看到你的能力大于位置,才会给你更多的机会替他创造更多利润。  二十九、三个金人  曾经有个小国到中国来,进贡了三个一模一样的金人,金碧辉煌,把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道,同时出一道题目:这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多的办法,请来珠宝匠检查,称重量,看做工,都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国,不会连这个小事都不懂吧?  最后,有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿,老臣胸有成足地拿着三根稻草,插入第一个金人的耳朵里,这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来,而第三个金人,稻草进去后掉进了肚子,什么响动也没有。老臣说:第三个金人最有价值!使者默默无语,答案正确。  这个故事告诉我们,最有价值的人,不一定是最能说的人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴,本来就是让我们多听少说的。善于倾听,才是成熟的人最基本的素质。  三十 、 鞋 带  有一位表演大师上场前,他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢,蹲下来仔细系好。等到弟子转身后,又蹲下来将鞋带解松。  有个旁观者看到了这一切,不解地问:“大师,您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅者,长途跋涉让他的鞋事松开,可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.”  “那你为什么不直接告诉你的弟子呢?”  “他能细心地发现我的鞋带松了,并且热心地告诉我,我一定要保护他这种热情的积极性,及时地给他鼓励,至于为什么要将鞋带解开,将来会有更多的机会教他表演,可以下一次再说啊。”  人一个时间只能做一件事,懂抓重点,才是真正的人才。  三十一、我是陈阿土  陈阿土是台湾的农民,从来没有出过远门。攒了半辈子的钱,终于参加一个旅游团出了国。国外的一切都是非常新鲜的,关键是,陈阿土参加的是豪华团,一个人住一个标准间。这让他新奇不已。  晨,服务生来敲门送早餐时大声说道:“GOOD MORNING SIR!” 陈阿土愣住了。这是什么意思呢?在自己的家乡,一般陌生的人见面都会问:“您贵姓?”  于是陈阿土大声叫道:“我叫陈阿土!”  如是这般,连着三天,都是那个服务生来敲门,每天都大声说:“GOOD MORNING SIR!”而陈阿土亦大声回道:“我叫陈阿土!”但他非常的生气。这个服务生也太笨了,天天问自己叫什么,告诉他又记不住,很烦的。终于他忍不住去问导游,“GOOD MORNING SIR!”是什么意思,导游告诉了他,天啊!!真是丢脸死了。  陈阿土反复练习“GOOD MORNING SIR!”这个词,以便能体面地应对服务生。又一天的早晨,服务生照常来敲门,门一开陈阿土就大声叫道:“GOOD MORNING SIR!”与此同时,服务生叫的是:“我是陈阿土!”  这个故事告诉我们,人与人交往,常常是意志力与意志力的较量。不是你影响他,就是他影响你,而我们要想成功,一定要培养自己的影响力,只有影响力大的人才可以成为最强者。  三十二、饺子皮尖  有个富家子弟特别爱吃饺子,每天都要吃。但他又特别刁,只吃馅,两头的皮尖尖就丢到后面的小河里去。  好景不长,在他十六岁那年,一把大火烧了他的全家,父母急怒中相继病逝。这下他身无分文,又不好意思要饭。邻居家大嫂非常好,每餐给他吃一碗面糊糊。他则发奋读书,三年后考取官位回来,一定要感谢邻居大嫂。  大嫂对他讲:不要感谢我。我没有给你什么,都是我收集的当年你丢的饺子皮尖,晒干后装了好凡麻袋,本来是想备不时之需的。正好你有需要,就又还给你了。  大官思考良久,良久……  有一个有名的三八理论:八小时睡觉,八小时工作,这个人人一样。人与人之间的不同,是在于业余时间怎么渡过。时间是最有情,也最无情的东西,每人拥有的都一样,非常公平。但拥有资源的人不一定成功,善用资源的人才会成功。白天图生存,晚上求发展,这是二十一世纪对人才的要求。  三十三、要求  有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。  三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄,大喊道:“给我火,给我火!”原来他忘了要火了。  接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。  最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了表示感谢,我送你一辆劳施莱斯!”  这个故事告诉我们,什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的,而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息,了解最新的趋势,从而更好的创造自己的将来。  三十四、当老虎来临时  两个人在森林里,遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了,骂道:“你干嘛呢,再换鞋也跑不过老虎啊!” A说:“我只要跑得比你快就好了。”  二十一世纪,没有危机感是最大的危机。  三十五 、习惯人生  父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”  有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”  牛应声而动。  牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。  三十六、责 任  五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活,突然间下起雨来,可是他们只带了一块雨披。  爸爸将雨披给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了汉克。  汉克问道:“为什么爸爸给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了我呢?”爸爸回答道:“因为爸爸比妈妈强大,妈妈比哥哥强大,哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。”汉克左右看了看,跑过去将雨披撑开来挡在了一朵风雨中飘摇的娇弱小花上面。  这个故事告诉我们,真正的强者不一定是多有力,或者多有钱,而是他对别人多有帮助。责任可以让我们将事做完整,爱可以让我们将事情做好。  三十七、秀才赶考  有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?”  秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?”秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。  积极的人,象太阳,照到哪里哪里亮,消极的人,象月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。  三十八、用 途  在动物园里的小骆驼问妈妈:“妈妈,妈妈,为什么我们的睫毛那么地长?” 骆驼妈妈说:“当风沙来的时候,长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。”小骆驼又问:“妈妈妈妈,为什么我们的背那么驼,丑死了!”骆驼妈妈说:“这个叫驼峰,可以帮我们储存大量的水和养分,让我们能在沙漠里耐受十几天的无水无食条件。”小骆驼又问:“妈妈妈妈,为什么我们的脚掌那么厚?”骆驼妈妈说:“那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里,便于长途跋涉啊。” 小骆驼高兴坏了:“哗,原来我们这么有用啊!!可是妈妈,为什么我们还在动物园里,不去沙漠远足呢?”  天生我才必有用,可惜现在没人用。一个好的心态+一本成功的教材+一个无限的舞台=成功。每人的潜能是无限的,关键是要找到一个能充分发挥潜能的舞台。  三十九、分 粥  有七个人曾经住在一起,每天分一大桶粥。要命的是,粥每天都是不够的。一开始,他们抓阄决定谁来分粥,每天轮一个。于是乎每周下来,他们只有一天是饱的,就是自己分粥的那一天。  后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败,大家开始挖空心思去讨好他,贿赂他,搞得整个小团体乌烟瘴气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会,互相攻击扯皮下来,粥吃到嘴里全是凉的。  最后想出来一个方法:轮流分粥,但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的,每人都尽量分得平均,就算不平,也只能认了。大家快快乐乐,和和气气,日子越过越好。  同样是七个人,不同的分配制度,就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气,一定是机制问题,一定是没有完全公平公正公开,没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度,是每个领导需要考虑的问题。  四十、 我想跟什么样的人合作  曾经有人采访比尔盖次成功的秘决。比尔盖次说:因为又有更多的成功人士在为我工作。  陈安之的超级成功学也有提到:先为成功的人工作,再与成功的人合作,最后是让成功的人为你工作。  成功的人很多,但在我生活中我不认识,也没有办法去为他工作,而让成功的人为我工作,在现阶段,我更没有这个实力。  只有合作,是我最喜欢和最欣赏的。我也力图借助一个宽松的环境和积极的团队,与更多的人公平合作,以便在未来替自己经营一个抵抗风险的事业。我最喜欢合作的人应该有以下几个特点:  一。不甘心。二十一世纪,最大的危机是没有危机感,最大的陷阱是满足。人要学会用望远镜看世界,而不是用近视眼看世界。顺境时要想着为自己找个退路,逆境时要懂为自己找出路.  二.学习力强.学历代表过去,学习力掌握将来.懂得从任何的细节,所有的人身上学习和感悟,并且要懂得举一反三。主要的是,学习,其实是学与习两个字。学一次,做一百次,才能真正掌握。学,做,教是一个完整的过程,只有达到教的程度,才算真正吃透。而且在更多时候,学习是一种态度。只有谦卑的人,才真正学到东西。大海之所以成为大海,是因为它比所有的河流都低。  三。行动力强。只有行动才会有结果。行动不一样,结果才不一样。知道不去做,等于不知道,做了没有结果,等于没有做。不犯错误,一定会错,因为不犯错误的人一定没有尝试。错了不要紧,一定要善于总结,然后再做,一直到正确的结果出来为止。  四。要懂付出。要想杰出一定得先付出。斤斤计较的人,一生只得两斤。没有点奉献精神,是不可能创业的。要先用行动让别人知道,你有超过所得的价值,别人才会开更高的价。  五。有强烈的沟通意识。沟通无极限,这更是一种态度,而非一种技巧。一个好的团队当然要有共同的愿景,非一日可以得来。需要无时不在的沟通,从目标到细节,甚至到家庭等等,都在沟通的内容之列。  六。诚恳大方。每人都有不同的立场,不可能要求利益都一致。关键是大家都要开诚布公地谈清楚,不要委曲求全。相信诚信才是合作的最好基石。  七。有最基本的道德观。曾经有一个记者在家写稿时,他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦,就将一本杂志的封底撕碎,对他儿子说:“ 你先将这上面的世界地图拼完整,爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟,儿子又来拖他的手说:“爸爸我拼好了,陪我玩!”  记者很生气:“小孩子要玩是可以理解的,但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图!”  儿子非常委屈:“可是我真的拼好了呀!” 记者一看,果然如此:不会吧?家里出现了神童?他非常好奇地问:“你是怎么做到的?”  儿子说:世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼,只要这个人好了,世界就完整了。  所以做事先做人。做人做好了,他的世界也就是好的。  四十一、天 堂  一位行善的基督徙,临终后想见天堂与地狱究竟有何差异于是天使就先带他到地狱去参观到了地狱,在他们面前出现一张很大的餐桌,桌上摆满了丰盛的佳肴.地狱的生活看起来还不错嘛不用急,你再继续看下去。  过了一会,用餐的时间到了,只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯地入座。每个人手上拿着一双长十几尺的筷子。可是由于筷子实在是太长了,最后每个人都夹得到.吃不到。你真觉得很悲惨吗?我再带你到天堂看看。  到了天堂,同样的情景,同样的满桌佳肴,每个人同样用一双长十几尺的长筷子。不同的是,围着餐桌吃饭的可爱的人们.他们也同用同样的筷子夹菜,不同的是,他们喂对面的人吃菜。而对方也喂他吃.因此每个人都吃得很愉快。  四十二、一个谎言的四十年……  一个谎言的四十年……  在我们的身边常常发生着令人为之动容的故事,也许就在你的身边。  偶尔的我听到了这样一个故事,很感动,匆忙之余将它记了下来,无论好与不好,我希望有更多的人知道,因为那的确是一个很特别、很真实的故事……  他和她的相识是在一个宴会上,那时的她年轻美丽,身边有很多的追求者,而他却是一个很普通的人。因此,当宴会结束,他邀请她一块去喝咖啡的时候,她很吃惊,然而,出于礼貌,她还是答应了。  坐在咖啡馆里,两个人之间的气氛很是尴尬,没有什么话题,她只想尽快结束,好回去。但是当小姐把咖啡端上来的时候,他却突然说:“麻烦你拿点盐过来,我喝咖啡习惯放点盐.”,当时,她都愣了,小姐也愣了,大家的目光、都集中到了他身上,以至于他的脸都红了。  小姐把盐拿过来了,他放了点进去,慢慢地喝着。她是好奇心很重的女子,于是很好奇地问他:“你为什么要加盐呢?”,他沉默了一会,很慢的几乎是一字一顿的说:“小时候,我家住在海边,我老是在海里泡着,海浪打过来,海水涌进嘴里,又苦又咸。现在,很久没回家了,咖啡里加盐,就算是想家的一种表现吧,以把距离拉近一点。”  她突然被打动了,因为,这是她第一次听到男人在她面前说想家,她认为,想家的男人必定是顾家的男人,而顾家的男人必定是爱家的男人。她忽然有一种倾诉的欲望,跟他说起了她远在千里之外的故乡,冷冰冰的气氛渐渐的变得融洽起来,两个人聊了很久,并且,她没有拒绝他送她回家。  再以后,两个人频繁的约会,她发现他实际上是一个很好的男人,大度,细心,体贴,符合她所欣赏的所有的优秀男人应该具有的特性。她暗自庆幸,幸亏当时的礼貌,才没有和他擦肩而过。她带他去遍了城里的每家咖啡馆,每次都是她说:“请拿些盐来好吗?我的朋友喜欢咖啡里加盐。”再后来,就象童话书里所写的一样,“王子和公主结婚了,从此过着幸福的生活。”他们确实过得很幸福,而且一过就是四十多年,直到他前不久得病去世。  故事似乎要结束了,如果没有那封信的话。  那封信是他临终前写的,写给她的:“原谅我一直都欺骗了你,还记得第一次请你喝咖啡吗?当时气氛差极了,我很难受,也很紧张,不知怎么想的,竟然对小姐说拿些盐来,其实我不加盐的,当时既然说出来了,只好将错就错了。没想到竟然引起了你的好奇心,这一下,让我喝了半辈子的加盐的咖啡。有好多次,我都想告诉你,可我怕你会生气,更怕你会因此离开我。  现在我终于不怕了,因为我就要死了,死人总是很容易被原谅的,对不对?今生得你是我最大的幸福,如果有来生,我还希望能娶到你,只是,我可不想再喝加盐的咖啡了,咖啡里加盐,你不知道,那味道,有多难喝。咖啡里加盐,我当时是怎么想出来的!”信的内容让她吃惊,同时有一种被骗的感觉。然而,他不知道,她多想告诉他:“她是多么高兴,有人为了她,能够做出这样的一生一世的欺骗……  四十三、生 气  在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,每次生气和人起争执的时候,就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑3圈,然后坐在田地边喘气,爱地巴工作非常勤劳努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房地有多大,只要与人争论生气,他还是会绕着房子和土地绕3圈,爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈。所有认识他的人,心理都起疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明,直到有一天,爱地巴很老,他的房地又已经太广大,他生气,拄着拐杖艰难的绕着土地跟房子,等他好不容易走3圈,太阳都下山,爱地巴独自坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他:「阿公,你已经年纪大,这附近地区的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我这个秘密,为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?」   爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:「年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑3圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消,于是就把所有时间用来努力作。  孙子问到:「阿公,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?」  爱地巴笑着说:「我现在还是会生气,生气时绕着房地走3圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这,气就消了。」  四十四、看法  父子二人经过五星级饭店门口,看到一辆十分豪华的进口轿车。  儿子不屑地对他的父亲说:「坐这种车的人,肚子里一定没有学问!」  父亲则轻描淡写地回答:说这种话的人,口袋里一定没有钱  (注:你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?)  四十五、习惯标准  晚饭后,母亲和女儿一块儿洗碗盘,父亲和儿子在客厅看电视。  突然,厨房里传来打破盘子的响声,然后一片沉寂。  儿子望着他父亲,说道:「一定是妈妈打破的。」  「你怎么知道?」  「她没有骂人」  (注:我们习惯以不同的标准来看人看己,以致往往是责人以严,待己以宽。)  四十六、酒窝大道  有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游,路况很坏,到处都是坑洞。  其中一位导游连声抱歉,说路面简直像麻子一样。  而另一个导游却诗意盎然地对游客说:  诸位先生,我们现在走的这条道路,正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。」  (注:虽是同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你。)  四十七、志愿  同样是小学三年级的学生,在作文中说他们将来的志愿是当小丑。  中国的老师斥之为:「胸无大志,孺子不可教也!」  外国的老师则会说:「愿你把欢笑带给全世界!」  (注:身为长辈的我们,不但容易要求多于鼓励,更狭窄的界定了成功的定义。)  四十八、手环  有一个欧巴桑在首饰店里看到二只一模一样的手环。  一个标价五百五十元,另一个却只标价二百五十元。  她大为心喜,立刻买下二百五十元的手环,得意洋洋的走出店门。  临出去前,听到里面的店员悄悄对另一个店员说:「看吧,这一招屡试不爽。」  (注:试探如饵,可以轻而易举的使许多人显露出贪婪的本性,然而那常常是吃亏受骗的开始。)  四十九、欠着  乞丐:「能不能给我一百块钱?」  路人:「我只有八十块钱。」  乞丐:「那你就欠我二十块钱吧  (注:有些人总以为是上苍欠他的,老觉得老天爷给的不够多、不够好,贪婪之欲早已取代了感恩之心。)  五十、风景  在故宫博物院中,有一个太太不耐烦地对她先生说:  我说你为什么走得这么慢。原来你老是停下来看这些东西  (注:有人只知道在人生的道路上狂奔,结果失去了观看两旁美丽花朵的机会。)  五十一、体谅  妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:慢些。小心!火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起来,油放太多了!把豆腐整平一下。哎唷,锅子歪了!」  「请你住口!」妻子脱口而出,「我懂得怎样炒菜。」  「你当然懂,太太,」丈夫平静地答道:  「我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何。」  (注:学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。) ? ? 拆字做人,字字皆是人生真义“亡”:要有危机感,“口”:要善于沟通,“月”:有时间观念,“贝”:有正确的价值观,“凡”:要保持一颗平常心。忙“心”“亡”,人们走得太匆忙,心灵早已失落。道真理是要用“头”去想,并用“足”去走去践行的。 拆字做人,字字皆是人生真义(图) 1、有时候,不是我们做错了什么,而是我们什么都没做。  2、有些矛盾产生于存在的过去,而这些过去相对于我是正确的,但相对于你却是个错误。  3、其实,爱情曾经真的来过,但你没能力留住罢了。  4、我们不是嫉妒某个人,而是嫉妒某个人拥有我们没有拥有,却又是我们想要的东西。  5、选择,往往都是在你掌握主动权之后的事情。  6、人生很多时候,就像经历冬天,很多人不是去享受,而是痛苦的坚持,却在春天的前夕放弃了。  7、我们看不见阳光,不代表它没有阳光,那是因为月亮还没有转过太阳与地球的连线  8、一个城市的安静在于其所发生的大多数的存在和你没有直接联系,众生尘埃一粒,你不过如此。  9、不要当英雄了,做一个接近英雄但不是英雄的人即可。因为面对一些事和人,你不得不当回小人。  10、于未来,不迷茫,于过去,不遗憾,于现在,不懈怠,就这样活着,踏实的活着,然后活下去。  11、总有些醒悟, 不是因为失望的低落,而是时过境迁以后,一切的都早已忘记。  12、失去的,不是因为它本身容易失去,而是因为你拥有的时候不知道珍惜。  13、不是所有的梦想都是拿来实现的,也许只是为了更好活着而存在的希望。  14、迎接变化的未来所准备的现在才是你以后赢了的辉煌过去。  15、一世沧桑,几经流离,终有斑驳,便有疼痛,也许是一种病,也许是一片情。  16、不可避免的痛,也许我们只有寻找另一种快乐去把它遗忘吧。  17、有些人曾陪你长大,长大后你应该陪他们老去!父母在,不远游。  18、有些事会在不在意间就过去了,因为有些人会在不经意时就离开了,事便成了故事,人便成了过客。  19、人于此生,无所事之不浅,无所情之不忘,只怕时不对,心任惜,故而常念。  20、彼需时妄我顾,彼求时人已远。  21、熟悉了,一切都简单了;了解了,一切都淡了;满足了,一切都无味了;拥有了,一切都没意义了。  22、大多数时候,我们认为别人比我们幸福,因为我们只看到了别人的幸福,而没看见他们的痛苦。  23、人生有太多的路可以走,绝不是无路可走,如若是,也只是自己不愿意放弃或者放下一些,从新开始。  24、只是觉得我们的存在和活下去的理由,是在于追求,如果一切都已经得到了,没有期待的人生,要之何用?  25、不是所有的紧张都是因为迫切期待的不太确定,也许是因为恋恋不舍的有所回忆。  26、失败了,没什么,从头再来,输得起才是最大的骄傲,因为有很多人已经输不起了。  27、能弯下去,也能撑得起,这才是真正的活着。  28、实在不行,那就顺其自然,听天由命,毕竟,不是所有的未来,都会圆了我们的期待。  29、我们一生要撒太多的谎,每一个谎言要对得起自己的良心,不然总有一天你也会为自己还债。  30、如果你曾经优秀过,那么请把你的优秀继续下去,让它成为一种习惯。  31、有时候不在于你到底做过多少事,而在于你做过的事造成了多少影响力。  32、别说你的高端大气,多看看自己脚下积淀的泥土,那才是你脚踏实地走过的路。  33、有时候低下去,并不代表你失去了什么,反而告诉别人你的能屈能伸,而这,才是君子。  34、该来的总会来,再急也不会得到时间的可怜,再多的左顾右盼,也只是慰藉自己等不及的期待。  35、有些向往,也许就是对于当下所遇见别人眼里的苦难,而对你却是享受的期待。  36、如果你熬不过黑夜的黎明前夕,那也许是你还不知道第二天的阳光有多么灿烂。  37、活着的你,走着的路,全部记载着自己的名字,不存在什么一样,有的只是雷同和相似,但如若此然,你必然普通无异。  38、如果做,那就好好做,如果不做,那就放弃,要知道,人生从来不曾清闲,因为清闲是等着棺材合上的时候享受的。  39、不曾追求,便不会总有,不曾失去,便不会珍惜,一切都是自然,必有因果。  40、别总抱着批判世界的眼光去看待世界,我们又有多么坚定的价值观去审视所有的遇见?  41、.我们不可能让所有人都喜欢你,但当大多数人都不喜欢你的时候,你怎么还那么喜欢你自己?  42、存在的感知总是那么麻木,不觉得未曾失去的痛苦,而后却又真的痛苦。要懂得珍惜。  43、不一样的世界原来只是一个想法,换换想法,换换心态,你也便换了世界,换一个美好人间。  44、因为有太多得牵绊,其实一切都很简单,只要明白你所要得唯一目的,而其他得存在,只不过是陪衬。  45、你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点,做好你现在的每一个点,你也便收获了你所愿的一切。  46、很多时候,我们总似乎去标榜自己为一个有原则的人,其实只不过是想为自己的不想妥协寻找一个借口而已。  47、太多的情节,需要我们亲自演绎,也许书写一段悲欢离合或是导演一出绚丽多彩,这一切,你应该试一下。  48、人的惰性在于所面临的选择还没有触及自我利益底线,便不想去牺牲不必要的资源去得到选择。  49、好多的努力,只是为了怕被看不起。好多的实现,也只是为了一口气。活着,也许只是了尊严而已。  50、不是每一件事都是随心的,有一些事,你不喜欢,但是必须去做。有些人,你不喜欢,但是必须去交流,这才是成长。  51、所有的悲伤,只是在一开始你便有了希望,一个你认为在未来会有不错的回报,但却低于了自我需求后的失落和无望。  52、我们所不愿意的痛苦,只是在于我们有所选择。在没有选择的路上,大多都是逆来顺受的应有所得。  53、奔跑着的无关痛痒,只会在疼痛时,问一个自己是否也安然无恙。繁华未尽,青春已殇,苦笑此恨,自是惆怅。  54、一生所愿,只是为了前行,那望不见却能感受得到的前方。半生所梦,只是为了高远,那看得见却摸不着的蓝天。  55、若要一个人对你好,不在于你对她多好,而在于你能够吸引、抓住她的地方,有别人所不具备的优点和魅力。  56、.痛苦,除了是对自己无能的愤怒外,其他都是自找的。你做不到,只是你还不够优秀,不代表这件事本身不可超越。  57、你不该做,还是你不够优秀,因为这代表你不会取舍。不该你承担损失的痛苦,那便不是真的痛苦,也便不必痛苦。  58、所有的烦恼都是在得到和失去之间。为没有得到的欲望而亟不可待,为已经失去的拥有而追悔莫及。  59、.钱,是个大事,但也是小事,没心情和良好身体去花钱便才成了真正的大事。  60、我所有的不同,只在于最后的终点没有与你重叠。我有所的共性,也只在于此刻的路上与你交错。  61、我们所拥有的一切,也许不知道何时被使用,来彰显它存在的价值。但可以肯定的是当你需要什么却没有的时候,才觉得它的难能可贵。  62、一个人所愿意额外付出的,大多情况下心里都有一个期望得到。所谓的无私存在,一般是在多余支配时所产生的。  63、有些最美的印象,不是在时间长河中消逝去,却在你一味追求真相的路上,慢慢地,失去了渴望。  64、向前一步的不一定就是幸福,退后一步的也不一定是错误,一切在于你是否选对了方向,跟对了人。  65、太多人都是能原谅别人,不能真正原谅自己。承认自己,放下自己,放空自己,才能真正原谅自己。  66、我所新奇的在于那些不曾探求的未知,我所记忆的也是在于那最初满足的美好,也许,这便是青春  67、行囊里装不下一个世界,背包里也容不下整个天空,把那些不太重要的打包,丢了吧。  68、你了解一个东西越多,你越容易去否定它,完美的存在总有一个缺憾,让你拥有的理由有很多,而让你放弃的,也许只有一个。  69、.真的是那样,你不曾在乎的反而成了你的此刻拥有。你曾刻意的反而成了你的过去回忆。  70、我们的坚强,莫不过于强大的精神驱使。我们的脆弱也抵不过无能的感情崩塌。  71、最容易犯错的,要么永远改正它,要么想办法远离它,就像诱惑一样,在家时远离电脑和床,还有女人。  72、一路走来,我们走着两条不同的路,你走着的是一如既往的坚持,而我走着的是无可奈何的拥有。  73、你所不愿意告诉的,我也不认为存在着什么谎言,只是不符合真相的背后,一定有事情即将发生。  74、如果可以,给自己一个机会,去尝试,去面对,用一个结果去救赎自己不安的青春,最后释然在回忆 。  75、生活的情趣绝非在于你一直都在享受最美的拥有,恰好是在你为钱发愁、为爱诉苦的路上才能体会原本认为毫无意义的荒谬。  76、你不懂的事情,只是你的经历的不够,你不懂的人,只是因为你比对方经历少。  77、你成长了多少,看你得到了多少尊重。做一个被别人尊重的人,你的生活才会更加阳光 。  78、你要取悦多少人,才能安稳地度过一生?是否可以,不卑不亢的正直着,行走一生。  79、我所喜欢的安静,恰好是于万千不熟悉的旅途,有未曾见过的风景,有不曾谋面的路人。  80、所有值得骄傲的东西,是你做过什么,你做成过什么,而不是你可以做什么但没做过。  81、睡不着的,要么是你确实不够困,要么是你的记忆,那不去想起的多彩今天和你不愿意去回忆的昨天。  82、时间,任然在不停的穿梭,你没有理由就这样享乐,在生命不曾结束的时候。前行,只为了最后的证明。  83、我最怕的不是遇见内涵,让你感到词穷,而是遇见偏见,让你觉得无语,遇见傲慢,让你不敢直视。  84、有些人,你懂不了,因为你们本就不属于一个世界。有些人,你不需要懂,因为他不值得你去懂。  85、在陌生的人群里,学会安静,你终不会忘,这其实也是一场浪漫的回忆,为了那个回不去的曾经。  86、所谓的诱惑无非是你不曾拥有却有欲望,亦或是已经拥有的不满足,最次就是满足的却想拥有更多。  87、女人的捷径在于追寻一个正确的男人得到你的世界,而男人的危机在于选择一个恰到的女人,别让她误了你的人生。  88、当我睁开眼的那一瞬间,便能感觉到所有的细胞跳动,既然生命已然活跃,那就该让它更加精彩。  89、当你还在乎加班是否还有加班工资的时候,似乎可以确定你的工资水平其实不高。  90、从来不曾愿意亏欠别人,因为这样一来,我怕自己一生都无法原谅。  91、不是我们放弃了追求,只是选择了一种不同的生活方式罢了。那些燃烧着的憧憬,永远在内心深处,涌动着实现的渴望。  92、在没有明确结果的事实下,我从来都不放弃期待,在未曾达到确信的目的前,也从来不放弃追求。  93、不是要等到药摆在面前才知道感冒的痛苦,也不是要等到离开才知道拥有的珍贵。  94、记忆里的歌变了旋律,眼里的风景换了江山,怀念里的人也换了容颜,在最后的一幕幕画里,淡淡的深埋不见。  95、实力并不一定是持续不断的有所表现,而是在它需要的时候能做到恰到好处的自然而然。  96、你若不满意你的环境,那你就试着证明自己比和你在同一个环境下的人还要优秀。  97、真正的内涵,还得看你走过的地方,到底得到过多少的赞许和认可,看你还没去到的地方,到底对你有多少的期待和欢迎  98、我所有的清醒都在迷醉之间。在鸿儒谈笑的洗礼中,不时的说着言不由衷的谎言。  99、你能在短时间内容易干成的事情,并不能代表你有多优秀,也不能证明你有多大进步,因为对你来说只不过是轻车熟路罢了。  100、时间就是让回忆显得更有深度,而回忆却会让你在时间的更迭里显得无助,你知道,最珍贵的永远在身边,在你看得见的手心里,不再缅怀。 智慧一 懂得孩子需要什么   每一个父母都希望自己的孩子好,但是很少有人知道孩子怎样才会“好”。如果说“好”意味着成功和幸福,那么,孩子需要具备什么素质才能争取到自己的成功和幸福呢?   许多父母把教育目标锁定在“考大学”上。事实上,并非只有上大学才有机会,也并非上了大学就一定有机会。只注重学历的追求,实为一叶障目,不见泰山!   健康的人格、积极达观的态度、适应环境和把握机会的能力才是人生幸福的最基本的保障。   智慧二 懂得自己的言行对孩子意味着什么   不必刻意观察,孩子就感受到我们太多的东西,不必刻意模仿,孩子就模仿了我们太多的态度。我们想要怎样并不重要,孩子从我们的行为中看到了什么、学到了什么才重要!在孩子面前,我们不应该不加思考地生活和做事,我们必须小心,必须考虑自己这样做对孩子意味着什么。   知道做什么,叫做有方向;知道怎么做,叫做有能力;没有方向,努力和速度没有意义;只有方向,没有方法,方向本身没有意义。   父母并不好当,但是必须当好。凡事都有解决的办法,我们不可知难而退,必须探究如何解决。请参看“没办法的时候怎么办”部分。   智慧三 懂得该怎样去做   知道做什么,叫做有方向;知道怎么做,叫做有能力;没有方向,努力和速度没有意义;只有方向,没有方法,方向本身没有意义。   父母并不好当,但是必须当好。凡事都有解决的办法,我们不可知难而退,必须探究如何解决。请参看“没办法的时候怎么办”部分。    智慧四 懂得做人就是做父母   既然教育是为了让孩子将来能够更好地生活,那么,生活就是教育的方向。我们在生活中需要的,就是孩子将来需要的;现在考验我们的,将来也会考验孩子,我们面临的烦恼、挑战和机遇,将来孩子统统会面临,虽然时代气候不断改变,但是与人相处、消化压力、抵抗惰性和软弱、克制欲望、自我推销、打开局面、把握机遇等基本问题是亘古不变的。我们处理好自己的事情,做好自己,不仅为孩子提供了值得借鉴的经验,更传递给孩子一个积极的态度,所以,我们做人的时候,也是在做父母,我们生活的过程,无时无刻不是对孩子的教育。   父母健康的价值观、人生观是家庭教育成功最重要的条件之一。父母通过对孩子提出要求以及朝夕相处,无时无刻不向孩子渗透着自己的价值观和人生观。而价值观和人生观决定了孩子的人生方向和感受世界的方式。   生活中,父母通过自己的做法给孩子示范,根据孩子面临的具体情境向孩子提出建议和要求,给孩子创造更好的家庭氛围和生活环境,以此来实现对孩子的教育。所以,生活的边界就是教育的边界,生活的过程就是教育的过程。   从孩子诞生的那一刻起,我们的生活就开始因孩子而改变,有些人变得出乎意料地好,有些人变得意想不到地糟。孩子带领整个家庭一起成长,孩子成长的方向是长大,大人成长的方向是父母。我们期望孩子健康成长,我们自己也要有“成长”意识,父母是“学”着做的,不可能一开始就会,不可能很快就会,做父母的本领要慢慢练就。有了这样的成长意识,才不会患得患失、自怨自艾。   智慧五 怀有“成长意识”   从孩子诞生的那一刻起,我们的生活就开始因孩子而改变,有些人变得出乎意料地好,有些人变得意想不到地糟。孩子带领整个家庭一起成长,孩子成长的方向是长大,大人成长的方向是父母。我们期望孩子健康成长,我们自己也要有“成长”意识,父母是“学”着做的,不可能一开始就会,不可能很快就会,做父母的本领要慢慢练就。有了这样的成长意识,才不会患得患失、自怨自艾。   智慧六 懂得自我怀疑的必要   我们眼中的孩子和孩子的实际情况往往有很大的差别,我们对孩子的理解缘于我们自己的经验和理解方式,这并不总能靠得住。   懂得自我怀疑,防止固执己见,抱着没有调查就没有发言权的态度,时时谨慎,用更为多元的方式感知孩子,会开辟全新的亲子关系和教育境界。   教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。假如孩子比较有心计、企图心强,那么这个孩子有可能成为某个领域的杰出人才,但是也容易因为心事太重而承受压力,遭受挫折;那么,我们就应该在帮助他实现自己的目标的同时注意劝诫孩子不要被自己的抱负所累,人生不可能完美,要学会取舍和放下。假如孩子是个乐天派,什么事情都不放在心上,那么这样的孩子获得快乐会很容易,也不用担心他会钻牛角尖,但是很容易不思进取,不学无术,将来生活在一个较低的社会层次上;这时我们就要帮助孩子树立一定的进取心。   很多父母常说:小孩子都一样,哪有这么复杂?这是一种“外行”的表现。人是生而不同的,各有所长和所短。有智慧的父母会帮助孩子扬长避短,但前提是先要发现孩子的所长和所短。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头,而是有着自己独一无二的天性的个体,做父母的责任是帮助孩子发挥他天性中的长处,克服他的短处。遵照孩子的天性进行帮助,就会像庖丁解牛一样游刃有余;而忤逆孩子的天性,按照自己的愿望去塑造,就会像螳臂当车一样自不量力。   智慧七 教育是帮助,不是塑造   教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。假如孩子比较有心计、企图心强,那么这个孩子有可能成为某个领域的杰出人才,但是也容易因为心事太重而承受压力,遭受挫折;那么,我们就应该在帮助他实现自己的目标的同时注意劝诫孩子不要被自己的抱负所累,人生不可能完美,要学会取舍和放下。假如孩子是个乐天派,什么事情都不放在心上,那么这样的孩子获得快乐会很容易,也不用担心他会钻牛角尖,但是很容易不思进取,不学无术,将来生活在一个较低的社会层次上;这时我们就要帮助孩子树立一定的进取心。   很多父母常说:小孩子都一样,哪有这么复杂?这是一种“外行”的表现。人是生而不同的,各有所长和所短。有智慧的父母会帮助孩子扬长避短,但前提是先要发现孩子的所长和所短。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头,而是有着自己独一无二的天性的个体,做父母的责任是帮助孩子发挥他天性中的长处,克服他的短处。遵照孩子的天性进行帮助,就会像庖丁解牛一样游刃有余;而忤逆孩子的天性,按照自己的愿望去塑造,就会像螳臂当车一样自不量力。   智慧八 懂得教育的界限   每个人都有自己的局限,所以,每个人对孩子的教育必然也有自己的局限。因此我们要给孩子保留他们吸收新的思想的空间。   家庭教育的意义十分关键和深远,但是家庭教育不是孩子成长道路上的全部,除此之外还有同龄人和学校的影响,孩子真正的成熟还需要离开家庭后在独立生活中探索。   对于孩子,永远有很多事我们无法知晓,永远有很多事我们无法左右。我们只需要懂得自己应该做什么,并努力做到最好。放下多余负担会让我们一身轻松、满怀信心。 教你如何给孩子挑选书籍   从小培养孩子的阅读习惯的确非常重要,喜爱读书的孩子更爱动脑思考问题,将来上学后学习能力也会更强,相对来说情绪更为稳定,个性较为冷静,能自我约束,知识面宽广。如果父母帮助孩子从幼儿开始喜欢读书,孩子上了学有一定识字量后,就可以自己独立阅读大量书籍,获取更为丰富的知识,这对于孩子将来的成才及各科学业成绩,都至关重要。要让孩子喜欢上看书,挑选非常重要。选书时注意两个原则,一是根据孩子所处的年龄段,二是要根据孩子的兴趣。因为婴幼儿的生活经验有限,角色、背景和题材都应该是他们生活中常见的。挑选绘本应切合儿童生活的题材,采用朗朗上口、简练易懂的文字,这样孩子才容易接受。  如何给孩子挑选图书:如何挑选适合宝宝看的书?不同年龄段看不同的书  1岁左右的孩子虽然不会说话,也没有识字能力,但是可以适当地“看”一些童话书,父母可通过朗读的方式,与孩子度过快乐的亲子时光。  如果孩子在2岁左右,那么可以开始给孩子买一些图片书籍。这些书籍的特征就是没有文字,像类似于识别动物、水果的书籍,就很适合这个年龄的孩子。2岁的孩子基本上已经有了一定的说话能力,父母可以通过这些书籍,训练孩子的语言能力,例如让孩子描述自己看到的东西是什么样子的,同时也可以通过这些书籍,增加孩子对世界的认识。  3岁以后,选书的重点要从以画为主向以字为主偏移。故事的内容要生动有趣,有寓意、有常识的讲解。要注意的是,相对培养阅读兴趣而言,识字是次要的事情。不要把图画故事书当作识字练习册,更不要让识字取代了阅读。对于喜欢问“为什么”的孩子,家长多和孩子一起看《十万个为什么》这类科普性、知识性的读物,鼓励孩子从中找到答案,可以增强孩子的读书兴趣。如果孩子有些特别的兴趣爱好,家长也可以侧重选相关的书,比如孩子迷恋汽车时,不妨挑选一些关于汽车设计和构造的儿童画报。  父母们要养成与孩子一起去书店购书的习惯,让孩子一本本地选,一页一页地翻看,自己选择想要的书,而不是在网上搜一大堆“好书”直接让快递打包送到家里。  提醒:给3岁前的孩子看的书。图片要多色彩要鲜艳  3岁以前的孩子,基本上是喜欢色彩鲜艳的图画书,挑选这类书籍可以引起孩子的好奇心和兴趣。图书买回来后,不仅是给孩子看的,家长要尽量多读给孩子听,家长可以根据自己的家庭情况,定某种规则,比如每日在宝宝睡前跟她分享一本绘本。其次,不要把绘本看作教科书,如果家长每次读书时或读完后问各种问题,那么孩子就会将读书看作上课或考试,听故事的时候会不断预测,今天会被问到什么问题,应该如何回答,享受故事的乐趣将大打折扣,这也是让孩子讨厌读书的最有效方法。 ? ? 幼儿阅读的好处及重要性:如何培养孩子的阅读习惯(图) 幼儿阅读哪些好处及重要性 ?   幼儿阅读的好处及重要性  早期阅读是大家都很关心的热点问题,教育专家认为“所有学习的基础都是从阅读开始的”,可见幼儿早期阅读的重要性。我们还发现早慧的孩子都有一个共同的特点,就是喜欢阅读,古今中外,也有不少因为儿时喜欢阅读而最终走上成功道路的名人,例如大家众所周知的主导全球知识产业革命的比尔·盖茨,虽然到小学为止,他连课程进度都无法跟得上,甚至到老师劝他留级的程度,但是他不到九岁,就已经将百科全书全部读完。后来创建微软的他,对于自己成功的秘诀他是这样说的——“如果不能成为优秀的阅读家,就无法拥有真正的知识,阅读让我的眼界更加开阔”。从这个例子,我们就可以看出幼儿期阅读的好处。目前很多家庭也越来越重视幼儿阅读能力的培养,但也要注意方式方法。  幼儿阅读哪些好处及重要性:培养幼儿阅读的兴趣  兴趣是最好的老师,在培养幼儿阅读能力中也是如此,想让孩子爱上阅读,首先要培养孩子的阅读兴趣。  1、选择孩子感兴趣的图书  如果你的孩子平时就很喜欢看喜羊羊与灰太狼动画片,你就可以给他买一本《喜羊羊与灰太狼》图书送给孩子,相信你的孩子一定会爱不释手,甚至拉着你讲其中的故事给他听;再如你的孩子喜爱绘画,可为他多买一些精美的画画书。只有幼儿自己喜欢的书才能激发幼儿阅读的兴趣。也就是说,家长要把选书的权利让给孩子,让孩子的兴趣做主。  2、父母自己必须喜欢读书  一般父母喜欢读书,久而久之,孩子也会耳濡目染,因为幼儿本身就喜欢模仿大人的样子,当父母没事就捧着本书津津有味地阅读的时候,你的孩子自然也会像你一样拿着本他自己喜欢的图书仔细的阅读。  3、让幼儿在游戏中阅读  要让孩子喜欢阅读,必须让他有参与的兴趣,游戏往往是孩子最乐意接受的活动。在家庭阅读的活动中,和孩子玩串字游戏、排图游戏、编故事结尾等,使孩子觉得阅读也是有趣的游戏。妈妈在讲故事的时候,故意在孩子熟悉的部分说错,让孩子来纠正,以刺激孩子在听故事时专注地投入,增强孩子的自信,同时也大大提高了幼儿阅读的兴趣。  4、将故事表演出来  例如:妈妈和孩子一起看故事《白雪公主》,一家三人共同扮演书中的角色,玩味语言韵味及其构成,学说角色的对话,教育儿童要做个善良的人,但要学会保护自己,不要轻易受骗。 幼儿阅读的好处及重要性:如何培养孩子的阅读习惯(图) 如何来培养孩子的阅读习惯 ?   怎样培养孩子的阅读习惯,首先应该给孩子营造出一种健康、干净、温暖和快乐的阅读环境和阅读氛围。专家指出,阅读的兴趣要从小培养,其中环境的熏陶最为重要。要想孩子爱上阅读,父母首先要对阅读也产生兴趣。最理想的环境是:充满书香的家。  1、营造良好的阅读环境和氛围  怎样培养孩子的,首先应该给孩子营造出一种健康、干净、温暖和快乐的阅读环境和阅读氛围。专家指出,阅读的兴趣要从小培养,其中环境的熏陶最为重要。要想孩子爱上阅读,父母首先要对阅读也产生兴趣。最理想的环境是:充满书香的家。  书在家里无处不在,读书是家里成员的休闲活动之一,而且父母经常与孩子交流阅读经验和心得,在这种环境中,孩子必然受到潜移默化的影响。鼓励幼儿将书当“玩具”去玩,视“书”为好朋友的观念。儿童在很小的时候就对书面语言产生了兴趣。在儿童语言发展关键期内,我们应及早地为幼儿提供完整语言的学习机会。  2、给孩子选择好书  “读一本好书,就是和许多高尚的人谈话”因此,阅读的种子,应该是一本本适合幼儿的优秀图画书,《幼儿园教育指导纲要(试行)》明确指出:要“引导幼儿接触优秀的幼儿文学作品,使之感受语言的丰富和优美,并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。长期以来,人们较多地将幼儿文学活动的功能定位于“德育”,而弱化或忽略了文学活动的本体功能——审美,即文学作品用来提高人的思想,美化人的心灵,陶冶人的情操的功能。  而且,很多幼儿园的文学活动往往没有充分认识到文学作品的人文内涵、审美价值、社会文化意义及在欣赏感悟、思维品质等方面的作用,这与当前教育理念中的人文素质、非智力因素的培养、对情感、态度、价值观的追求是不相契合的。由此而带来幼儿文学活动在内容的选择上过多的考虑“是否具有教育意义”;形式上只注重了表达与机械记忆,而轻视了欣赏与创造表现。我们提倡阅读经典、千字文、三字经,弟子规、经典童话等,滋养孩子们的心灵,润泽孩子们的童年  3、亲子共读是培养孩子阅读能力最好的途径  最明智的父母,一旦给孩子吃饱穿暖之后,接下来最重要的事情,就应该去为孩子们选择出最好的书,带回家来,放进他们的卧室里。据统计,中国父母对孩子的教育投资很大,该项支出已占到家庭收入的30%。但是,很少有家长能够每天坚持陪孩子一起20分钟。即使在北京、上海这样文化教育最为发达的城市,能够经常和孩子一起读书的家庭,比例也不足20%。大多数家长还不能理解儿童阅读活动的正确含义,对儿童早期阅读活动缺乏科学的认识。 如今,世界上越来越多的教育人士认识到,亲子共读是加强早期阅读教育的良好方式。美国利诺斯大学的研究员钦利斯·布朗用了20多年时间,对205名入学前已经学会阅读的孩子,进行了针对性的研究。结果发现,这些孩子有一个共同点,即他们的父母很早就开始给他们读书,并使他们养成了热爱阅读的良好习惯。  当孩子看完一篇东西时,要鼓励孩子叙述出来。家长一旁要注意适时鼓励、表扬和引导,让宝宝们感到兴奋和自豪,由此产生阅读更多书的愿望。在阅读过程中,当他讲错了或讲得不够好时,不必象对待学生似地认真纠正。有些儿童不爱阅读是由于家长不尊重他的智慧和自尊心,一味地指点纠正,这会使他感到厌烦。孩子都是爱玩儿的,爸爸妈妈们还要多考虑如何让阅读更生动、有趣,通过一些寓教于乐、有趣的语言游戏让孩子爱上阅读。每天坚持半小时的亲子阅读,不仅可以增进父母与孩子之间的感情,幼儿在妈妈的怀抱里很有安全感,这对孩子的性格、心理成长都很有利,让孩子在快乐中获得心智全面发展。  好的习惯的养成,不是一朝一夕的事,培养孩子读书习惯的养成是天长日久、不断重复的结果。贵在持之以恒。听故事是每个孩子的天性,讲故事是每个家长的天职。而总有那么一天,孩子会捧起以前由家长捧着的书自己看,也不用大人在一边陪伴了。 ? ? 所谓手相看病,即通过手相的纹路、症状、特征来判断疾病,天天去医院检查不现实,那么就要学会自己做自己的医生,通过手相看病是最简单的自检方式之一,以下列举了24种疾病的手相特征,不妨了解下吧。   1、肝病: 肝病者手掌面血色较淡 肝病者手掌面血色较淡   有肝病者,手掌面血色较淡,有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点,多是肝病并发黄疸现象。   2、初期肝癌: 初期肝癌手相 初期肝癌手相   感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高,多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅,有岔线。金星丘或月丘发红,有红、紫、茶色斑点。   3、中期肝癌: 中期肝癌手相 中期肝癌手相   手掌整体呈紫红色,斑点变深,着黄调。在未来时点上有岔线聚拢。预示肝病恶化。必须戒绝烟酒,节制饮食。接受彻底的治疗,可能经多月的耐心疗养。才会使岔线消失。   智慧线变浅,中间有断口、变薄。生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。这是长期肝病转化为癌的象征,它可以先于肝癌多年现出,如能给予适当充分治疗,仍可防止发癌。健康线纹不清而浅,有断口,线上可见污色沉滞,是肝病始发之象。   4、胆石症: 胆石症手相 胆石症手相   金星丘、月丘绷胀隆起,肌肉丰满,肉厚而实。指甲有光泽,圆而厚。手掌整体带黄色。三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色,颜色沉于线底,压之不退。   5、糖尿病: 糖尿病手相 糖尿病手相   因糖尿病而节制热量不适当时,引起进食性贫血,会出现匙形指甲。月丘上有横线和半月形短线,多为糖尿病。长期患糖尿病的,生命线不圆曲或直线向下,或呈凹曲状。   6、风湿病: 风湿病手相 风湿病手相   掌肌滑溜溜的,多有风湿病。手指关节肿而痛。感情线起点处成双,多有痛风。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄,筋力不足。生命线末端分叉成两股,末端扩散,表示风湿晚期行走有问题。尾指、无名指不能自由屈伸,老是弯曲,是风湿性神经麻痹。手腕周围到月丘下,出现暗紫黑斑,通常是风湿症腰部障碍,脚踝内侧也会呈现类似色调。 ?  7、脑神经受损: 脑神经受损手相 脑神经受损手相   脑震荡或严重颈椎异常,手弯曲如猿手或鹰爪。智慧线断口多,主头痛症,也往往表示记忆力衰退。智慧线上多岛,主脑部疾患。   8、长期神痛经: 长期神痛经手相 长期神痛经手相   生命线始端显示患过扁桃腺炎。生命线呈链状,是神经痛宿疾,直到六十岁,体魄都不佳。智慧线的岛,暗示三十五岁左右受爱情问题困扰,或受病患之苦生命线分两股,表示到十岁左右身体虚弱,常休学。   9、妇科疾病: 妇科疾病手相 妇科疾病手相   金星丘肉薄而白,易犯癔病。妊娠三个月(没有病),手腕线下一厘米,离外侧一厘米处,有搏动感月丘松垂,血色不润而浊,是性生殖功能低下之兆。生命线有岛,月丘多横线,主子宫弱。尾指弯曲,卵巢功能不全,不易得子。   10、子宫肌肿瘤: 子宫肌肿瘤手相 子宫肌肿瘤手相   在四十五岁点,生命线分两道下行,表示下半身较弱。由于血行不畅及贫血。天气转寒或入冷气受凉易发下肢痛和腰痛,需善为保护。生命线末端分岔,是未来体力衰退之兆,宜注意日常营养补给,改善贫血。金星带有小纵线丛集,是妇科障碍线,注意节制性生活。   11、小儿麻痹: 小儿麻痹手相 小儿麻痹手相   生命线始端分岔,常见于孩童时代脑疾患。有副生命线,这因身体麻痹,多用手动作而起的。中风及脑肿瘤的人也常见。月丘靠手腕处肌肉绷紧隆起,是用手而肌肉发达现象。掌中央十字,表示依托宗教信仰来解病困。   12、自杀未逐: 自杀未逐手相 自杀未逐手相   月丘、金星丘肌肉发育不良,扁平而薄弱,表示生活力脆弱,坚毅不足,自卑有余,容易有轻生念头。生命线上有岛。智慧线从生命线中间始出,这多是内向性,好胡思乱想,容易走向自杀道路。智慧线上有朦胧杂乱线,并有星,末端(月丘上)有岛。智慧线急剧下弯,与生命线间幅窄。   感情线多起伏,呈波状,末端抵于木星丘,数条分岔。这是感情丰富,神经灵敏之象,但也常过于重渍,易受心灵之伤,不堪精神打击。土星丘隆起,十字线、星形、短交叉线之类乱线模糊丛生。有此象者容易激动,是突发自杀型。木星丘隆起,过于发达,往往是孤高傲世者,宁为玉碎不为瓦全之观念重。 ? 13、大麻烟中毒: 大麻烟中毒手相 大麻烟中毒手相   金星带圆曲,支线多而美,表示性事憧憬及欲望强,喜好花月风情。生命线淡薄,表示其沉缅性乐乃至不惜躯体。智慧线中央的岛界,有薄线下延,表示智力修养中止。感情线上的岛,显示精神不定。中指下丘处有星形,是经常服迷幻药,感觉迟钝,精神恍惚之象。   14、心脏病: 心脏病手相 心脏病手相   心脏病常见情况为,手掌颜色偏红色,依病情情况不同,色泽会加深或变暗紫、青白,唇色也和掌色差不多。心脏病常有手掌浮肿,指尖麻痹的现象,而出现蝌蚪状指头大多是先天性心脏病。   掌中央若有十字纹,如果十字大体平均划分掌面为四象限,则心脏正常。十字纹下移,象限不均分,多有心脏缺陷。感情线不清晰,呈波形或扭曲链形。感情线下多现出短纵线。感情线和生命线之间,有几道斜线。生命线末端呈现三角洲形状。吸烟或煤烟吸收过度所致心脏病,掌面有灰尘暗斑散布。发生心包炎,左侧手指多有痛感。感情线上的中央区(中指无名指间)皮下出血瘀黑处,常有痛感。   15、高血压: 高血压手相 高血压手相   指甲有纹,弯月部份宽阔。生命线呈现杂乱状态。从自觉症状开始,生命线变细,或起扭结,下向线淡薄。横截的障碍线及向下的叉线增加。这些凌乱线若集中于一部分,成凹陷状,则疲惫感厉害,喜卧床,有出血发作倾向。感情线降低,其上方见空阔(感情线位于虚线之下)。反之,若感情线位于上方,多是腺体类病质疾病,如胃弱、风湿等。金星丘的隆起部分过硬,静脉曲张(青筋浮现)。中指根部现出星形或灰色变雾状。   16、脑溢血: 脑溢血手相 脑溢血手相   高血压的人,若手掌整体变作茶色,则是脑溢血的前兆。三基本线(天、地、人纹)带暗褐色,沉滞的颜色用指压也消不去。生命线纹浅,看去宽而不紧。智慧线粗细随处变小,或出现断口。此外,断掌的智慧线较多见。中指下方或月丘下部,出现模模糊糊的星形线或杂乱线集聚,多会中风。木星丘比其他丘特别高出,表示食欲强而血质多,容易患脑溢血。   17、肾病: 肾病手相 肾病手相   月丘上的横线主水难。在疾病方面,便和有排水障碍现象的肾病和膀胱炎有关。洗澡后手掌起纹,往往是心、肾病引起浮肿所致。肾病引起浮肿,金星丘下部鼓胀,松垂。月丘下部出现横线,主重症肾病,有时是糖尿病。   18、膀胱炎: 膀胱炎手相 膀胱炎手相   智慧线斜走月丘,中有断口,并带模糊的细小杂线,多是膀胱结石。尾指根处现出多条短纵线,多是膀胱疾患。 ? 19、肠病: 肠病手相 肠病手相   指尖细小,手掌瘦削,容易患胃下垂及其他肠胃症。体格壮实而又往往过食的人,易得胆石症及十二指肠溃疡。   20、十二指肠溃疡: 十二指肠溃疡手相 十二指肠溃疡手相   指尖细小,手掌瘦削,容易患胃下垂及其他肠胃症。空腹时(饭后经一小时以上),胸有灼烧感,上腹阵阵钝痛,如果吃点东西,能缓和疼痛,这是十二指肠溃疡典型症状。指甲近方形,短而阔,弯月形部分小。若指甲或平或上反曲而薄,往往见于因吐血、便血所致的贫血及营养不良。生命线欠紧凑,松弛而幅宽。智慧线短而欠圆曲。感情线短而缺乏变化,近于直线。健康线断口及波状增多。   21、上呼吸道炎: 上呼吸道炎手相 上呼吸道炎手相   手掌色变紫、尾指、无名指浮现青筯,系感冒发热前兆。感情线上靠尾指处出现纵纵线,多生喉病,有喉头癌的可能。   22、哮喘: 哮喘手相 哮喘手相   生命线开始点散乱则易患哮喘。哮喘症一般手掌整体肌肉缺乏血气感,肉瘦而易生皱纹,皱纹多朝尾指斜倾。生命线始端有纵小线,皱纹向拇指根散开。智慧线上也有小线丛集,随后向下延伸,但因发作妨碍身心发育,故延伸过程中有断口。水星丘感情线下有无数小纵线并列。   23、慢性支气管炎: 慢性支气管炎手相 慢性支气管炎手相   生命线始端分岔,表示过去首有胸部疾患。智慧线有岛,表示肺部功能较弱。金星带平行感情线延伸,显示支气管炎为慢性,久咳不止。感情线末端呈穗状,表示易患胸膜炎。金星丘有很多小纹,是筋力衰弱及肺弱之徵。中指下方感情线中央部有岛,说明过去曾患过肺炎。尾指根有纵纹,表示胸廓狭而支气管弱。土星丘有细乱线,烦示容易起咳。   24、肺结核: 肺结核手相 肺结核手相   指甲薄,向外弯曲,表示呼吸器官薄弱。指甲现横沟,多为结核病。指甲较长且薄;或指甲上有纵沟,弩月部分较细,若为慢性病时,指甲脆而容易断裂。尾指变曲而不伸,往往是同侧的胸部病状之征。因肺活量小,尾指比其他指小,发育不良。生命线起点为细纵线所截。感情线末端呈散开穗状。生命线、智慧线上有若干个岛。尾指、无名指关节浮现青筋,多缘胸部疾患而起。感情线开始端呈穗状,通常是结核症候。金星带和感情线交叉,性欲强,易兴奋,也是肺结核症候。金星丘和月丘发育差,肌肉瘦薄。 ?   62、克星:锌。它能直接抑制病毒繁殖,增强机体细胞免疫功能。建议:感冒多发季节,儿童宜多吃富含锌的牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃等。   63、春季潮湿,要防食物霉变长"雀斑"。干货宜放密封容器中,酱油里加15%黄酒,大米中可放少许海带,零食未吃完口袋要扎紧,放密封盒或冰箱里。   64、自制"益智膏",宁心安神增智力:龙眼肉、大枣各半斤,加水煮至熟烂,加入姜汁、蜂蜜,慢火煮沸,冷却装瓶备用。每日2次,每次1勺,温开水送服。   65、细嫩肌肤喝出来!藕、胡萝卜、苹果切块榨汁,加少许蜂蜜调味。藕含磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果富含果酸、胡萝卜素。常饮皮肤光泽、细腻、柔嫩。   66、雨后春笋,素食第一品。春笋富含膳食纤维以及钙、镁、磷、铁等人体必需矿物质,尤为肥胖、高血压、高血脂、糖尿病及老年性慢性病患者之保健佳肴。   67、小魔芋大魔力。这种超低热能的"东东"含有目前发现的最优良的可溶性膳食纤维"葡甘聚糖",既能果腹又能清除脂肪,是糖尿病人和减肥者的理想食品。   68、有痤疮?喝杯凉茶:土苓15克、薏米15克、虎杖10克、红花5克、丹参10克、桔梗10克、生甘草10克,水煎代茶,连饮5日。可有效平抑痤疮。   69、姜盐茶防感冒:适量鲜姜、绿茶、食盐,80摄氏度水冲泡。生姜产热调体温;食盐有助酸碱平衡;茶叶含多种维生素和矿物质。感冒高发的春天不妨常饮。   70、皮肤油腻腻,快吃海带爽一爽。海带是富含矿物质的碱性食物,能调节血液酸碱度,防止皮肤油脂分泌过多。一周吃两次,每次200克,肌肤清爽更自信。   71、菠菜富含蛋白质、维生素及矿物质,高血压、糖尿病、胃肠失调、贫血、呼吸病患者可常吃。但菠菜含草酸会阻碍钙吸收,骨质疏松症患者及长者不宜多吃。   72、酸枣仁治失眠:将酸枣仁15-20克捣碎水煎,每晚睡前一小时服用。既能养血,还有较稳定的镇静作用,适用于面白神疲、心烦失眠的女性。   73、临睡前肚子唱"空城计",一块巧克力可解决?错!巧克力会兴奋神经,可能导致难以入眠。其实,若改用150毫升牛奶,不仅能减轻饥饿感还有益睡眠。   75、靓汤diy,喝走"熊猫眼":苹果3个切块,红枣10枚去核,生鱼1条煎至微黄,同煲两小时饮用。此汤富含维生素及蛋白质,常饮可改善局部循环。   76、春雨绵绵多湿,祛湿养生有靓汤,《家庭医生》推介冬瓜白鲫鱼汤:冬瓜1000克,白鲫鱼250克,配料适量煲汤饮。有清热、利水、消肿、减肥之功效   77、饮祛湿靓汤做清爽女人:老鸭1只去内脏,绿豆150克、土茯苓20克同煲2小时,以盐调味饮,每周2次。可改善盆腔炎、阴道炎所致白带臭秽量多症状。   78、田园减肥:把黄瓜当菜食用,或平时适量吃点鲜黄瓜。因黄瓜富含膳食纤维,并含丙醇二酸,可抑制糖类(热量)转化为脂肪。故常吃黄瓜有消脂减肥之功。   79、学生"营养1号"早餐:豆浆(临睡前浸泡黄豆,晨起用豆浆机现磨)一碗,肉包子两个,小苹果一个。此早餐富含优质蛋白和维生素,适合紧张学习的孩子。   80、自古燕窝为润泽皮肤、补血养颜佳品。春令养颜,不妨取燕窝3克,冰糖5克,同炖至糊粥状,但若再添5克甜杏仁一同煮食,其美容功效将被极致发挥。   81、多食叶酸防中风。同型半胱氨酸能引起动脉硬化,叶酸可降低它的水平,保护心血管系统。叶酸属b族维生素,存在于柑橘、西红柿、绿叶菜、豆类及谷物中。   82、春日养肝正当时。鸭血可养肝保肝,菠菜则滋阴润燥、舒肝养血,推介菠菜鸭血好靓汤:鸭血100克、菠菜300克,煮熟调味,饮汤吃料,每3日1次。   82、梅雨季节,妇女易发白带增多等慢性炎症,可用白扁豆250克炒黄研末,每日2次,每次6克,米汤送服,有除湿止带之效。这种方法对急性炎症疗效欠佳。   83,气候多变,易使人血压增高,头痛头晕失眠。生活碎碎念:土豆、芋头、茄子等食品高钾低钠,不妨多吃,因钾盐可利尿,利于改善心肌收缩力,辅助降压。   84,女人四十,请喝冬瓜薏米祛斑汤。瘦猪肉6两,冬瓜1斤,薏米1两,陈皮1小块,加水煲2小时。去湿清热、解毒除斑,长期饮用对蝴蝶斑、黄褐斑有效。   85、春季药补以益元气强免疫为主,人参为首选,可用人参(生晒参、花旗参均可)10克切碎,瘦肉100克,盐少许炖服,隔天一次。健脾益肺、宁身安神。   86,豆制品并非多多益善!因为过量摄入黄豆蛋白质可抑制铁吸收,引起缺铁性贫血,出现不同程度疲倦、嗜睡等症状。建议:每天摄入1-2两即可。   87、女生数理成绩差,可能与缺铁有关。缺铁可影响与大脑学习有关的酶的活性,导致注意力不集中,记忆力减退。动物内脏、畜禽血、豆类皆为铁的良好来源。   88、冷暖无常,喘咳又发,推介食疗:黑芝麻15克、核桃仁20克、百合20克、甜杏仁15克,米100克,熬粥分2次服。补肾纳气,润肺化痰,长者尤宜。(2005-10-9至此)   90、告诉您肌肤年轻的秘密:多吃豆类、谷类,其富含胱氨酸和色氨酸,可防皮肤粗糙;常吃猪蹄、动物筋腱和猪皮,其富含胶原蛋白和弹性蛋白,可增肌肤弹性。   91、美肤料理:薏仁猪肚汤,薏苡仁30克、猪肚1个,同煲一到两个小时,下盐调味即可。美容功效:润滑皮肤、使肌肤细嫩,并可修复疤痕性皮肤,除水肿。   92.翠荷清粥,解暑有功:粳米150克、鲜荷叶一张撕碎煮粥,能清热解暑、凉血止血。早期中暑头昏痛、恶心欲呕、腹胀、不思饮食、鼻出血时,服此粥奏效。   93.控制体重,别具"酱"心!沙拉酱、各种加油辣椒酱中含隐性脂肪,□烤料理中美味的酱汁,更是热量惊人。需要keep住美好体态的您,记住少吃点啊。   94.冬瓜含钠低,含钾高,可利尿。美味冬瓜汤:用骨头煲汤,水滚后,加杞子、红枣、姜片适量,再煲一小时,加去皮冬瓜,煲熟。高血压、肾病浮肿患者尤宜。   95.清心茶粥醒脾胃!做法:茶叶一小撮,约9克,加水煮至滚沸,去渣,入粳米若干,熟后加糖或盐调味即可。对暑天困倦、消化不良、大便不畅疗效尤佳。   96.解暑饮料,我有酸梅汤情结:乌梅50克泡半小时,煮1刻钟后加桂花5克,再煮2分钟取汁,糖、盐调味,可清暑开胃、生津止渴、利小便。冷藏后喝更佳   97.冰西瓜,消暑不消炎。食过多冰西瓜,易刺激咽喉引起咽炎或牙痛,还可伤脾胃致消化不良,老年人尤甚。建议:冷藏温度应在15摄氏度,时间不超2小时。   98.冰西瓜,消暑不消炎。食过多冰西瓜,易刺激咽喉引起咽炎或牙痛,还可伤脾胃致消化不良,老年人尤甚。建议:冷藏温度应在15摄氏度,时间不超2小时。   99.暑湿天时,食欲不振,饮三花清暑汤。制法:白菊花、金银花、鸡蛋花各20克,开水冲泡代茶饮,还可加适量冰糖调味饮。此汤有清暑湿、解热毒之功效。   100.暑湿天时,食欲不振,饮三花清暑汤。制法:白菊花、金银花、鸡蛋花各20克,开水冲泡代茶饮,还可加适量冰糖调味饮。此汤有清暑湿、解热毒之功效。   101./夏日凉茶王:大青叶、白茅根、鱼腥草、金银花、淡竹叶各20克加水煮沸(沸后小火)20分钟后离火加白糖饮,暑天咳嗽,咽喉炎饮佳,且清热利尿。   102.清心茶粥醒脾胃!做法:茶叶一小撮,约9克,加水煮至滚沸,去渣,入粳米若干,熟后加糖或盐调味即可。对暑天困倦、消化不良、大便不畅疗效尤佳。   103.跳出肥胖陷阱-饮食过甜。薯类、藕粉、果酱、蜂蜜、麦乳精、果汁等甜食应节制。因为这类食品中含大量糖(碳水化合物),在体内易转化为脂肪储存。   104、中医美容:杷叶9克,菊花6克,生石膏15克。布包水煎1小时,再加梗米60克煮粥,日服1次,连服15天。清泻肺热,对痤疮、粉刺、皮肤刺痒有效。   105.香菇-血管健康卫士!因其所含的香菇嘌呤可降低血清胆固醇,防止动脉硬化和血管变性;此外,香菇含极为丰富的多糖,能增强和提高免疫能力。   106."红眼病"袭人,桑菊茶预防:菊花10克、桑叶10克、龙井茶5克,用开水冲泡20分钟后,代茶饮之。此方能疏风、清热、明目,让红眼病走开!   107.吃冷藏熟食谨记加热!某些细菌在0摄氏度以下仍能滋生,食用未加热的冷藏食品,可能发生腹痛、恶心呕吐、厌油腻、乏力、肠麻痹等"电冰箱肠炎"症状。   108.盛夏湿疹"凑热闹",薏米健脾渗湿显功效!做法:绿豆、薏苡仁各30克,煮至烂熟,加适量白糖调味即可。每天1剂,分次服用,连服5-7剂。   109.减肥"贴",呈给您:决明子100克、炒山楂15克、陈皮10克、甘草2克,用6碗水煎煮开,再文火煮3分钟,即倒出,日用1贴。如腹泻,请隔日服。   110.夏食茄子有益心血管!茄子不但味美营养高,且富含维生素p,紫茄尤甚,可降血压、降胆固醇。而茄子性寒,秋后更甚,体质虚寒者宜少吃一点。   111.夏日泥鳅,祛湿佳肴。泥鳅补中气,祛湿邪,是皮肤湿疹小儿之药食佳品。食法:鲜泥鳅数条,去头尾五脏,炖汤。注:曾有食用泥鳅过敏史者勿食。   112.防慢性肠炎发作从饮食开始:排气增多时应少吃蔗糖及土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等易产气食物,不吃生冷、坚硬食物以及刺激性强的调味品。   113.桑菊绿豆饮-眼睛"防火墙"!桑叶、杭菊各15克,绿豆、夏枯草各60克,三碗水煎至一碗,加白糖适量饮用,每日2次。用于熬夜上火所致的眼红赤痛。   114.瘦猪肉其实也"肥",因为其隐性脂肪含量达28%,所以有心血管、高血脂疾患的人,应限制瘦猪肉的摄入,以免加重病情,另,也可用禽肉、鱼肉替代。   115.品味清翠丝瓜,享受"凉爽"夏日。丝瓜性甘凉,味苦微甘。具有清火祛湿、凉血解毒、清热化痰等作用。切块煮汤,色绿汤鲜,是治疗湿疹的最佳食品之一。   116.瘦猪肉其实也"肥",因为其隐性脂肪含量达28%,所以有心血管、高血脂疾患的人,应限制瘦猪肉的摄入,以免加重病情,另,也可用禽肉、鱼肉替代。   117.暑天如何防中风?一注意居室阴凉、通风,活动应在清晨或傍晚进行;二要及时饮水,最好分次饮淡盐绿豆汤或粥,保证充足血容量;三饮食要清淡、少油腻   118.儿童夏日开胃宝典:均衡饮食,及时补充水和盐分;用山楂、麦芽各9克煎水分服,或用鸡内金、炒麦芽各9克、生甘草3克煎作茶饮,皆可令孩子食欲大增。   119.牛奶营养丰富,但喝后口干、便秘,是“热气”作怪吗?非也!牛奶钙含量偏高,易引起体内细胞脱水而致热气症状。多喝水或把牛奶冲稀一些即可解决问题   120.减皱抗衰老,灵芝猪蹄汤。灵芝20克、猪蹄1对、葱姜适量,炖至猪蹄熟烂。灵芝能提高免疫力,健肤抗衰老;猪蹄含胶原蛋白,有减轻皱纹的功效。   121.百合化粥,润滑肌肤。取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。粳米煮成粥,再入百合、冰糖,煮5分钟即成。夏日常饮,养阴清热靓肌肤。   122.常吃核桃,长寿有理:享有"长寿果"美称的核桃,富含马亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治心血管病;核桃仁中的丙酮酸能阻止胆结石形成并促使其溶解和排泄;而中医认为核桃能补肺益肾,有助治疗哮喘。快转发给您尊敬的师长保健康哦。   123.益母蛋为青春止痛!益母草50克,玄胡20克,鸡蛋2个,加水同煮至蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟即可,饮汤吃蛋。有通经止痛、补血润肤之功效。


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